🌻🔥 SUNFLOWER SEEDS & PUMPKIN SEEDS – 500g (½ KG) 🔥🌻

🌻 سورج مکھی کے بیج (Sunflower Seeds) اور کدو کے بیج (Pumpkin Seeds) کے فائدے 🎃💪

1️⃣ 💓 دل کی صحت: ان بیجوں میں موجود میگنیشیم اور صحت مند چکنائیاں دل کو مضبوط بناتی ہیں۔
2️⃣ 🧠 دماغی طاقت: وٹامن E اور اینٹی آکسیڈنٹس یادداشت اور توجہ کو بہتر کرتے ہیں۔
3️⃣ 💪 قوتِ مدافعت: زنک اور پروٹین جسم کے دفاعی نظام کو مضبوط بناتے ہیں۔
4️⃣ 💆♀️ جلد اور بالوں کی خوبصورتی: وٹامن E اور فیٹی ایسڈز جلد کو چمکدار اور بالوں کو صحت مند رکھتے ہیں۔
5️⃣ ⚖️ وزن میں کمی: فائبر زیادہ ہونے کی وجہ سے دیر تک پیٹ بھرا رہتا ہے، جس سے وزن قابو میں رہتا ہے۔
6️⃣ 💤 بہتر نیند: کدو کے بیجوں میں موجود ٹryptophan نیند کو گہرا اور سکون بخش بناتا ہے۔
7️⃣ 💎 معدنیات سے بھرپور: آئرن، میگنیشیم، سیلینیم اور پوٹاشیم جیسے ضروری منرلز کا بہترین ذریعہ۔

✨ روزانہ 1 سے 2 چمچ کھانے سے صحت، توانائی اور جلد کے لیے بہترین نتائج حاصل ہوتے ہیں۔